5 простых правил для крепких зубов

Улыбка ребенка – это не только красиво, но и очень важно! В этой статье расскажем, как сохранить доровье зубов с раннего детства. 

У маленьких детей зубки особенно уязвимы, потому что эмаль (защитный слой) у них тоньше, чем у взрослых. Если не ухаживать за зубами правильно, может появиться кариес. 

Эти простые 5 правил ухода помогут снизить вероятность возникновения кариеся и защитят убы малыша:

1. Чистим зубы два раза в день

Даже если зубов пока мало, чистить их нужно обязательно! Выбирайте мягкую детскую щётку и пасту без фтора (для малышей до 3 лет) или с небольшим его содержанием. Чистите зубы малышу утром и вечером, а чтобы было веселее, можно петь песенку или ставить таймер на 2 минутки!

2. Меньше сладкого – больше пользы

Конфеты, печенье и сладкие соки - любимые лакомства кариеса. Лучше заменить их на фрукты, овощи и молочные продукты (творог, сыр, йогурт), которые укрепляют зубки.

3. Пьём воду после еды

Если малыш съел что-то сладкое, предложите ему прополоскать рот водой. Это поможет смыть вредные бактерии.

4. Регулярно ходим к зубному врачу

Даже если зубки не болят, посещать стоматолога нужно 2 раза в год. Врач проверит, всё ли в порядке, и нанесёт на зубки специальный защитный лак.

5. Защищаем зубки от травм

Малыши любят бегать и играть, но важно следить, чтобы они не падали и не ударялись зубками. Если ребёнок занимается спортом, можно использовать специальную капу для защиты.

Заботиться о зубках – это просто и весело! Если соблюдать эти правила, улыбка вашего малыша всегда будет сиять. 

30.04.2025 г.