Игры на воде

Виды водных игр:

• Командные — участники делятся на группы, действия каждого будет направлено на победу коллектива.
• Некомандные — каждый решает задачи самостоятельно.
• Сюжетные — основанные на определенной тематике (пираты, рыбаки и др.).
• Бессюжетные — соревновательная форма (кто быстрее, дальше, дольше и др.).

Такие подвижные игры помогут ознакомиться со свойствами воды, выполнять спортивные упражнения, а также узнать правила поведения в водоеме.

Основные требования:

Прежде, чем играть с ребенком в воде, нужно понимать, что безопасность — это самое главное, поэтому:

• Игра должна быть проста и понятна для участников всех возрастов;
• Учитывайте физическую подготовку и плавательные навыки;
• Заинтересуйте каждого ребенка, чтобы никто не барахтался в воде без дела и не мешал другим;
• Следите за поведением, не допускайте баловства (подкидывания, хватания за ноги и др.).

Цель любой игры — это занять ребенка чем-либо полезным и занимательным, при этом не нарушая норм безопасности. Поэтому, важно учитывать все эти моменты.

Кто быстрее?

Здесь встречается множество разных вариаций:

• Доставать из воды предметы на скорость. Кто достанет больше — то и выиграл.
• Забегать и выбегать из воды по сигналу.
• Хождение в воде на носочках/пяточках на скорость.

Можно поиграть в игру «Рыбаки» - трое игроков берутся за руки и ловят остальных. Кто попался — тот встает в круг. Здесь важно уметь уворачиваться быстрее всех.

Кто дальше?

Водные игры такого типа предназначены для того, чтобы научить ребенка держаться на воде.

• Пончики — понадобятся надувные круги. Малыши садятся в них и пытаются доплыть до определенного места.
• Гонки с плавательными досками. Можно поделиться на группы, после чего по сигналу каждый член команды проплывает туда-обратно и передает доску другому. Выигрывают те, кто раньше всех закончат заплыв.
• Эстафета вплавь — устанавливаются флажки, после чего участники команд по очереди доплывают до флажка и касаются его, после чего плывут назад и касанием руки передают эстафету другому.
• Кузнечики — с помощью прыжков в воде ребенок должен допрыгать до установленного ориентира (буйки, мячик, флажок). В процессе игры можно менять положение рук с целью усложнения передвижений.

Погружение в воду

В процессе плавания важно научиться вести себя при погружении под воду. В этом также могут помочь игра «Спрячься в воду». Играющие встают в круг, а ведущий — посередине и вращает мяч на веревке над головами окружающих. Задача игроков — погрузиться в воду раньше, чем их коснется мячик, а кто не успел — тот проиграл и становится на место ведущего. При этом, никому нельзя отходить в сторону, наклоняться и др.

Суть игры «Циркачи» является исполнение под водой разных трюков, таких как вставание на четвереньки, стойка на руках на глубине по пояс. Победитель определяется количеством выполненных элементов в установленное время.

Игры с мячом

Такая забава является весьма подвижной и увлекательной, а вариантов ее исполнения целое множество:

• Водный футбол – тут все просто. Две команды и один мяч, который нельзя отдавать во владение противнику. Если игра происходит в бассейне, то можно разделить его на две половины и защищать свою, а также установить ворота.
• Гонка мячей — команды становятся в две линии и передают друг другу между ног под водой мячик на скорость, при этом полностью погружаясь с головой. Последний человек кидает мяч первому над головой. Побеждает команда, кто проделал эту процедуру быстрее.
• Попади в круг. На воду кладется обруч или круг, а дети должны попасть в него маленькими мячиком. Каждый имеет 2-3 попытки, выигрывает самый меткий.
• В воду за мячом. Команды на берегу выстраиваются в шеренги, у первых номеров в руках по мячику. Они бросают их в воду и затем плывут к тому, который бросил противник. Затем, игрок плывет обратно и передает эстафету следующему участнику.
• Волейбол. Подойдет для более взрослых игроков. Здесь берется обыкновенный волейбольный мяч и сетка, также можно просто встать в круг. Сложность в том, что все действия выполняются в воде.
• Собиратели. В водоем бросается несколько разноцветных мячей, задача игроков собрать большее количество, опередив соперника.

Польза водных игр

Детские игры на воде являются невероятно полезными, поскольку они:

• Помогают расслабиться, снять нервное и мышечное напряжение. Особенно это важно для школьников, которые целый учебный год трудились за партой и сдавали экзамены.
• В холодную погоду организм как никогда нуждается в солнце, но такой возможности нет. Игры на открытых водоемах летом позволяют получить огромное количество витамина Д, которого так не хватало зимой.
• Любой спорт в воде подразумевает сопротивление ее потоку. Таким образом, разрабатываются мышцы, увеличивается доступ кислорода и улучшается циркуляция крови.
• Плавание, хождение и прыжки под водой — все это помогает разработать моторику и повысить координацию движений.
• При купании происходит закаливание всего организма, резкая смена температур от жаркого воздуха до прохладной воды повышает активность иммунитета.
• Игры на воде— это веселье для всей семьи. Каждый может насладиться досугом, совмещая приятное с полезным.

Источник материала: Яндекс.Дзен.